Die Muskeln haben mich schon als kleiner Junge, angezogen und fasziniert. Kraftsport, Fussball, Klettersport, Leichtathletik usw. weisen viele unterschiedliche Facetten auf, welche die gleichen Muskelstränge zum Ausdruck bringen können - eine Welt für sich alleine und pure Faszination für mich. Ich mag Menschen mit ihren «Eggen und Kanten». Ich bin ein Teamplayer durch und durch. Ich möchte meinen Kunden kleine Horizonte öffnen und ihnen die Fähigkeiten ihres Körpers näherbringen.

Benno Lehmann, Fitness-Experte bei FNH Training.

Meine Qualifikationen

  • Erich Janner - mein Mentor über viele Jahre - war Pioner im Fitness, Bodybuilding und Kraftsport in Europa. Er kümmerte sich um die Ausbildung von Fitnesstrainer in Deutschland und berühmter Autor in den Fitnessmagazinen.

  • Finnischer Hockeyverband: Ausbildungen durch verschiedene Trainer, unter anderem Hannu Nykvist

  • Zusammenarbeit über ein Jahr mit schwedischem olympischen Kraftexperten Rikhard

  • Lehrgänge von Dr. Axel Gottlob

  • Schultergürtelsystem

  • Power-Gelenk-Coach

  • Hüft-, Arm-und Beinregion

  • Weiterbildungen im Physiofit Grünfeld geleitet von Olivia Kern

Meine

Fachgebiete

  • Athletik Training

  • Beweglichkeit

  • Aufbautraining nach OP

  • Fitness

  • Kraftaufbau

  • Schnelligkeit

  • Rückenmuskelaufbau

"Ein Körpergefühl zu bekommen durch Bewegung und dieses Gefühl auch geniessen zu können - das begeistert mich!"

Benno Lehmann

Benno Lehmann, Fitness-Experte bei FNH Training.